榨汁机小型

榨汁机小型

1、苹果和什么榨汁更好 2、桔子和什么一路榨汁 3、榨汁机榨生果如何搭配 4、营养生果榨汁搭配 苹果和什么榨汁更好

问题一：苹果和什么榨汁好饮  以下是十种便宜果汁菜谱

1、胡萝卜苹果,胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好

2、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,味道也很好

3、苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香

4、苹果加香蕉,苹果和香蕉对半

5、哈密瓜加橙汁,哈密瓜切片榨汁,掺橙汁,对半开

6、西番莲加香草味雪糕,西番莲4个取果肉,压过滤网,滤除籽,加100g酸奶,2大匙雪糕,1汤匙细糖,搅拌而成

7、哈密瓜500g切片,搅拌,加2汤匙蜜糖,1杯半牛奶,5大匙雪糕用搅拌器搅匀

8、青苹果,红萝卜,西芹榨汁,混合。胡萝卜占半,两两样各1/4

9、菠萝汁加椰奶搅拌

10、木瓜1个,橙子1个,酸奶200g,细糖2汤匙,冰块6-8片,木瓜切片,橙子切块,全数素材搅拌混合。

问题二：苹果和哪些生果榨汁好饮  一般来说生果是不合适榨汁的，但是有一种苹果核番茄在一路榨汁是非常有营养价值的！还能够起到摄生的感化！

问题三：葡萄和苹果榨汁有什么益处  葡萄除含水非分特别，还含有约15%～30%糖类(次要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各类有机酸(苹果酸、酒石酸以及少量的柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物量，以及各类维生素、氨基酸、卵白量、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、卵磷脂等。特殊是现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物量白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗感化。多食葡萄、饮葡萄汁和适量饮用葡萄酒对人体安康很有益处，产后的妇女于饭后食葡萄，或饮些葡萄酒，既可搀扶帮助血液轮回，又可增加身体中的赤色素。 苹果的营养也很丰富，它含有多种维生素和酸类物量。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)炊事纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般生果丰富多，有助于代谢掉体内余外盐分。苹果酸可代谢热量，避免下半身瘦削。至于可溶性纤维果胶，可处理便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调剂机体血糖程度，预防血糖的骤升骤降。 将二者连系一路榨汁应该说长短常营养安康的一种营养保健饮品。 您完全能够放在一路榨汁

看摘纳

问题四：是食苹果好？仍是榨苹果汁饮好？  食苹果好！更好表削皮！所有的营养包罗纤维素全数食进往，对身体很有益处，而苹果汁的话，起首是一个苹果榨汁量会比力少，并且那些纤维素就必定会被当做废料丢弃，其实可惜了！

问题五：一般什么生果能够混在一路榨汁好？  芒果和苹果加牛奶口感长短常好的，

简而意赅的说：口味附近的共同要简单的多，

下面有几种绝佳的共同，能够参考一下。

生果搭配法例

起首，那里说的果汁不是用榨汁机榨出来的生果原汁，而是用料理机将生果，适量纯清水

（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，破坏搅拌，一般不消过滤果肉。不要觉得加水会毁坏口感，

那种办法做出来的果汁口感反而更好，制止了生果原汁过酸，也不会浪费原料，造造也更便利。

【法例一】生果根本能够分为醇厚和清爽两种。

醇厚的和醇厚的搭配，清爽的和清爽的搭配会呈现不错的风味。

醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子，

清爽：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜

难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃

我试过：苹果+橙子+雪梨；雪梨+黄瓜；柚子+苹果；西红柿+柠檬+柚子 挺不错的

【法例二杯牛奶合适加醇厚的生果

牛奶不克不及加酸味重的生果，酸会让牛奶结块。我用醋滴到牛奶里试了下，实的会结块。

那些生果据说牛奶里不克不及加，给各人参考下：橙子，猕猴桃，菠萝，柚子，柠檬。

典范组合：牛奶+香蕉+木瓜

用量是一盒牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高能够少放糖。

牛奶更好是热的，打完了以后香气劈面而来~~

牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好饮

酸奶就没有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不克不及用稀薄的那种，要用酸奶饮品，

就是酸酸乳那种，否则会不随便搅拌。重视打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。

西瓜+雪碧：超等解暑

红酒+雪梨：解毒，养颜

芒果百搭，什么都好饮

柠檬很神异，只要一小片，肆意组合，城市带来清香芬芳的味道

【末极法例】勇于立异。良多生果放在一路打果汁会呈现零丁没有的甘旨，让人欣喜不已

多食生果的益处：

生果是指多汁且大大都有甜味可间接生食的动物果实，不单含有丰富的营养且可以搀扶帮助消化。生果是对部门能够食用的动物果实和种子的统称。生果有降血压、减缓衰朽、减肥瘦身、皮肤调养、 明目、抗癌、降低胆固醇填补维生素等保健感化。

问题六：榨苹果能够和什么生果一路榨更好  1，芹菜，苦瓜，青椒和苹果一路榨汁有降血脂和美容成效2，苹果汁和蜂蜜混合在一路敷在脸上。次要是补水3，苹果往皮，切薄片，在加热水，敷脸，能够美白皮肤4，食什么生果往斑？答：猕猴桃，苹果，柠檬，葡萄、橘子、猕猴桃等，5，食物相克：苹果忌与水产物同食，会招致便秘。6，苹果面膜办法：将苹果往皮，切块或捣泥，然后涂于脸部，假设是干性、过敏性皮肤，可加进适量鲜奶或动物油。而油性皮肤能够加进一些蛋清。15-20分钟后用热行巾洗清洁即可。时间：隔天一次，一个疗程为20天。成效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的感化，还可消弭皮肤暗疮、斑点、黑斑等症状。

问题七：什么生果榨汁好（比力合适榨汁）？  橙子，苹果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，

组合的话，

香蕉+香草冰激凌；

木瓜+鲜牛奶；

苹果+梨+芒果；

猕猴桃+西芹+汇源橙汁；

……

你能够往试啊，哪个好饮就搭配哪个。

但凡生果有的成效，它都有。

天然果蔬能够护肤，它们含有维他命C和充沛的水分，而且那些食物中含大天然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。

详细的：

胡萝卜苹果汁

原料：4个胡萝卜，2个大的苹果

做法：将胡萝卜擦洗清洁，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

成效：那是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不单甘旨，并且是你能找到的更好的排毒剂和身体填补剂之一。那道混合汁还具有美容的感化，十分有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因而假设在榨汁时你用的是红苹果，因为胡萝卜也很甜，那会使得榨出来的汁十分甜。所以，你也能够用青苹果来榨汁。

β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。

维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌。

豆瓣菜苹果汁

原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果

做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

成效：那道混合汁是一种十分好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，破坏肾结石和膀胱结石，别的还能做为利尿剂和缓泻剂。

β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素E。

其他B族维生素、锌、铜。

树莓苹果汁

原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉

做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉往皮，并起首榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。足够 混合并立即饮用。

成效：那是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气息。想让果汁变得甜一些，能够加进1根香蕉。那是一种具有强效清洁感化的果汁，合适于身体的快速排毒，还有助于缓解伤风症状。假设你伤风了，能够在睡觉之前饮一杯如许的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。

β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。

其他B族维生素、维生素E、铜、锌。

苹果菠萝生姜汁

原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝

做法：生姜和菠萝往皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌曲到起泡。做好后立即饮用。

成效：那是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜关于内轮回系统具有很强的 *** 感化，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁感化，是一种有效的治疗疾病的生果。而苹果也是一种十分好的身体清洁剂和滋补品。因而，那道混合汁中含有大量的滋补剂，假设你觉得身体不适的话，它对你十分有好处。

卷心菜芹菜苹果汁

原料：卷心菜200克，苹果2个，芹菜1棵

造造：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一路放进榨汁机中榨汁即成

成效：减肥、利胆、提神、养颜

需要重视的几点：

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第一：要认实的拔取榨汁用的生果蔬菜，起首，要包管别致同时在榨汁前，必然要把果蔬洗净避免农药残留在生果上。

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第二：在洗净果蔬后应先将它们往皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，如许易于榨汁机的一般工做。

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第三：榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很随便在空气里失往感化，而且刚榨好的会比力的别致利于身......

问题八：苹果榨汁饮有什么益处?  苹果，别名柰、苹婆、天然子，苹果为蔷薇科苹果属动物的果实。苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的生果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。每100g鲜苹果肉中含糖类15g，卵白量0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，铁0.3mg，胡萝卜素0.08mg，维生素B1为0.01mg，维生素B2为0.01mg，尼克酸0.1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物量。中医认为苹果有生津、润肺；除法解暑、开胃醒酒、行泻的成效。现代医学认为对高血压的防治有必然的感化。 欧洲人说：“一天食一个苹果，医生远离你”。加拿大人研究表白，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的感化，食较多苹果的人远比不食或少食的人得伤风的时机要低。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的安康生果”或“全科医生”。 一箱苹果中含有神异的“苹果酚”，极易在水中化解 ，易被人体所吸收。那种神异的“苹果酚”具有七种成效：一是抗氧化感化，可连结食物别致；二是消弭异味，可往鱼腥、口臭；三是预防龋齿；四是能按捺黑色素、酵素的产生；五是能按捺活性氧发作，可预防因活性氧引起的各类生活习惯病；六是能按捺血压上升，预防高血压；七是能按捺过敏反响，有必然的抗敏感化。 二盒苹果中含有“果胶”，那是一种水溶性食物纤维，可以削减肠内的不良细菌数量，搀扶帮助有益细菌繁育。以前曾经风行过的“苹果减肥餐”，就是操纵它能让人有饱腹的觉得并具有整肠感化从而到达减轻体重的效果。如今，良多美国人都把苹果做为瘦身必备，每周节食一天，只食苹果，号称“苹果日”。 三盒苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的庇护神、心脏病患者的安康元素。同时维他命C能够有效按捺皮肤黑色素和构成，搀扶帮助消弭皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰朽，具有美容养颜的成效。美国的研究人员还证明：“重新奇的生果中间接摄取维他命C要比口服药剂更为有效”。天天食一个红富士，就能够称心人体每日所需的大部门维他命C。 四、苹果中多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物量。现代人在通俗 饮食中摄进卵白量过多，那些卵白量合成成氨基酸，从而形成大大都人的体液都呈“酸性”。酸性体液就会不竭在体内堆积，随便使人感应怠倦乏力。苹果中所含的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等，能够中和酸性体液中的酸根，降低体液中的酸性，从而缓解怠倦。 五、苹果中含有黄酮类化合物。芬兰的研究工做者1999年10月颁发的一项研究陈述表白――苹果中所含的黄酮类化合物是降低癌症发病率的有效物量。 苹果汁 Apple Juice∶调度肠胃，促进肾机能，预防高血压

桔子和什么一路榨汁

桔子和什么一路榨汁

假设桔子酸、不合适和酸的生果组合。梨、西瓜、苹果、木瓜、石榴、葡萄、生果黄瓜、生果萝卜、荸荠、芹菜……

橘子加什么工具打果汁好饮

加点冰糖或草莓尝尝。加那两样，又酸又甜，你尝尝。

哪些生果搭配榨汁好饮

橙子，苹果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，

组合的话，

香蕉 香草冰激凌；

木瓜 鲜牛奶；

苹果 梨 芒果；

猕猴桃 西芹 汇源橙汁；

……

你能够往试啊，哪个好饮就搭配哪个。

但凡生果有的成效，它都有。

天然果蔬能够护肤，它们含有维他命c和充沛的水分，而且那些食物中含大天然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。

详细的：

胡萝卜苹果汁

原料：4个胡萝卜，2个大的苹果

做法：将胡萝卜擦洗清洁，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

成效：那是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不单甘旨，并且是你能找到的更好的排毒剂和身体填补剂之一。那道混合汁还具有美容的感化，十分有益于面板。红苹果的味道很甜，因而假设在榨汁时你用的是红苹果，因为胡萝卜也很甜，那会使得榨出来的汁十分甜。所以，你也能够用青苹果来榨汁。 β-胡萝卜素、叶酸、维生素c、钙、果胶、镁、钾、磷。

维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素b6和维生素e、铜、铁、锌。

豆瓣菜苹果汁

原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果

做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

成效：那道混合汁是一种十分好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，破坏肾结石和膀胱结石，别的还能做为利尿剂和缓泻剂。

β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素c和维生素e。

b族维生素、锌、铜。

树莓苹果汁

原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉

做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉往皮，并起首榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。足够 混合并立即饮用。

成效：那是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气息。想让果汁变得甜一些，能够加进1根香蕉。那是一种具有强效清洁感化的果汁，合适于身体的快速排毒，还有助于缓解伤风症状。假设你伤风了，能够在睡觉之前饮一杯如许的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。

β-胡萝卜素、维生素h、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素c。

其他b族维生素、维生素e、铜、锌。

苹果菠萝生姜汁

原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝

做法：生姜和菠萝往皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌曲到起泡。做好后立即饮用。

成效：那是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜关于内回圈系统具有很强的 *** 感化，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁感化，是一种有效的治疗疾病的生果。而苹果也是一种十分好的身体清洁剂和滋补品。因而，那道混合汁中含有大量的滋补剂，假设你觉得身体不适的话，它对你十分有好处。

卷心菜芹菜苹果汁

原料：卷心菜200克，苹果2个，芹菜1棵

造造：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一路放进榨汁机中榨汁即成

成效：减肥、利胆、提神、养颜

需要重视的几点：



第一：要认实的拔取榨汁用的生果蔬菜，起首，要包管别致同时在榨汁前，必然要把果蔬洗净避免农药残留在生果上。



第二：在洗净果蔬后应先将它们往皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，如许易于榨汁机的一般工做。



第三：榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很随便在空气里失往感化，而且刚榨好的会比力的别致利于......

哪些生果能够和橙子一路榨汁

假设想连结橙子的原味口感，完全能够单纯用橙子榨汁。假设要搭配，从味觉上尽量不搭配酸的生果以免冲淡了橙子的味道。能够和胡萝卜搭配榨汁，因为胡萝卜富含钾、钙、磷、胡罗卜素以及维生素A，但零丁榨汁味道欠安，与橙子混合后味觉和营养都能称心

生果打汁，橙子和什么搭配更佳

别致生果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十种便宜果汁菜谱 1、胡萝卜苹果，胡萝卜 2/3， 苹果1/3， 味道很好 2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好 3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香 4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半 5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开 6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网，滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成 7、哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀 8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合。胡萝卜占半，两两样各1/4 9、菠萝汁加椰奶搅拌 10、木瓜1个，橙子1个，酸奶200g，细糖2汤匙，冰块6-8片，木瓜切片，橙子切块，全数素材搅拌混合。 十个正好十全十美，有通俗生果，有蔬菜加生果，有热带生果，有果汁，有奶昔，还有酸奶饮料，正好换换口味！那个我家刚买榨汁机时也榨ZHE玩儿呢，呵呵，总之原则上是选水份大的生果。 我选举：西红柿+胡萝卜+芦甜（或桔子，不外别选太酸的） 那个味道十分好，而且也很安康。 另是梨、黄瓜、苹果、橙子、西瓜都不错。 对了，苹果汁我总觉得榨出来太甜，加些水或橙子汁会比力好。 还有，果汁氧化很快，现榨现饮比力好。

猕猴桃和桔子能够一路榨汁吗

能够，因为都含有大量的维生素C，不外如果空腹食生果的话，那就更好是抉择食苹果好些。那些生果中，只要苹果能够空腹食，其它的生果空腹食的话会伤胃。

香蕉和橘子能一路榨汁吗？

具权势巨子人士研究 香蕉和橘子不克不及在一路食.

其原因是,酸 味 水 果 与 甜 味 水 果 不 可一 起 食,亚酸味生果可与酸味、甜味生果同食，酸味生果则不成与甜味生果一路食，因为酸味生果会骚乱甜味生果的顺利消化，延迟胃的排空，招致甜味生果的果糖成分长时间与胃酸接触并起感化，形成过度发酵，引发腹胀不适。生果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下：

酸味生果:

葡萄 橘 子 凤 梨 奇异果 柠 檬 青苹果 草 莓

亚酸味生果 :

蕃 茄 红苹果 荔 枝 桃 子 梨 子 文 旦

甜味生果:

释 迦 西 瓜 甜 瓜 榴 连 香 蕉 甜 蔗 木 瓜.

苹果能和橘子榨汁吗

预备工做。起首榨苹果汁之前，请各人清洗榨汁机。因为我们之前可能用榨汁机榨过其他一些生果的汁，榨完之后也清洗过了，但是在榨苦涩可口的苹果之前也要把榨汁机清洗一番。

预备两个清洗后的苹果。然后必然要切开将苹果的核往掉，因为据有关材料展现，苹果的核是有毒的，所以在榨苹果汁之前必然要将苹果的黑核往掉再将其放进榨汁机榨汁。

将往掉核的苹果放进榨汁机里，插上电源，让其工做，期待就能够了。

榨好苹果汁后，有些伴侣喜好给苹果汁里面新增其他的糖或者甜品，根据我的体味现实上不消新增的，因为苹果汁自己就含有丰富的营养物量，自己已经苦涩可口了，所以不消新增其他甜品或糖类物品。

苹果能够和橘子一路榨果汁吗

完全能够，而且能够改进面板的肤量，有助于滋润面板，美白养颜。

食苹果：苹果不会上火,反而往火,生果是碱性的食物,常食些起到调剂人体酸碱平衡感化.任何事物都不成过多摄,那样会毁坏人体酸碱平衡,不服衡就要生病.

食橙子：常食能够防癌： 一个中等大小的橙子能够供给人一天所需的维生素C，进步身体对抗细菌损害的才能。橙子能肃清体内对安康有害的自在基，按捺肿瘤细胞的生长。

所有的生果中，柑橘类所含的抗氧化物量更高，包罗60多种黄酮类和17品种胡萝卜素。黄酮类物量具有抗炎症、强化血管和按捺凝血的感化。类胡萝卜素具有很强的抗氧化成效。那些成分使橙子对多种癌症的发作有按捺造用。

良多种生果能够合在一路榨汁饮吗

您好。是要看生果的，有的混一路会发作化学反响的，我选举你几种生果。

定见定见 ：1.番茄柠檬汁

素材：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

造法：将往皮的番茄切成块状，放进搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一路搅拌，最初加上柠檬汁和冰块即可。

2.猕猴桃薄荷汁

素材：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

做法： 1、素材洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果没必要削皮，往核切块。

2、薄荷叶放进果汁机中打坏，再加进猕猴桃 、苹果一路打成汁。

3、搅拌平均后，室温下饮用或依小我爱好冷躲后饮用。

3.胡萝卜美颜汁

素材：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块

做法：因为零丁用胡萝卜榨汁很难食，所以能够加橙一路搅拌。之后加进适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌平均即可饮用。

4.柳橙凤梨汁

主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。

副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙往皮，凤梨往皮与心，番茄往蒂，各切成恰当大小。柠檬往皮后，与洋芹等全数放进压榨器中榨汁，再随爱好法新增蜂蜜

5.柳橙菠萝汁

原料：柳橙2个，菠萝1／4个，柠檬半个，苹果半个。

做法：将菠萝和苹果往皮，往核，别离放进榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最初四种生果汁混合平均即可。

6.猕猴桃菠萝汁

原料：猕猴桃2个，菠萝1／4个，开水200毫升。

做法：菠萝往皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃往皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打功效汁即可。

7.猕猴桃菠萝苹果蜜汁

原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。

做法：将三种生果往皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打功效汁。加进适量蜂蜜即可。

8.草莓香瓜

素材

草莓5颗、洋香瓜、蜂蜜50CC、冷开水300CC。

做法

1.草莓洗净，香瓜往皮切块，一路放进果汁机中，加进蜂蜜及冷开水，打匀即可。

2.亦可酌加少许鲜奶饮用。

9.橘子甜汁

用料：橘子3个，胡萝卜一根。

做法：胡萝卜洗净，往头尾，切生长条，放进榨汁机中榨纯汁待用。橘子往皮，剥成小瓣，放进榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌平均后即可饮用。

10.猕猴桃菠萝汁

用料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。

做法：菠萝切块榨汁，待用。猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放进榨汁机中，加进菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。

榨汁机榨生果如何搭配

问题一：榨汁机榨汁用什么生果搭配好饮  假设你的榨汁机是电动的，就把西瓜西清洁往青皮，切成小块（能放进容器的大小就能够了），倒进榨汁机，插上电源，定个时间就能够了。（我有用过，但是榨出来的汁，有股塑料的味道，并且汁随便起泡，仍是间接食冰冻西瓜好一点，）,不外你能够试着榨一次，假设你榨汁机已经买了。

果你的榨汁机是手动的，也是洗清洁往皮，只是切的时候要切的很小的小块，到进榨汁机中，使劲用力压。

问题二：生果如何搭配榨汁好饮又营养？  1、将一个苹果洗净；一把香蕉往皮 2、有生果刀将苹果切成不规则的小块；香蕉也切成几末节。如许是便利机器更随便炸成汁。 3、生果切好后，放一杯牛奶(什么牌的都能够)或都是蒙牛的一种早餐麦芽奶(那种香味比力好一点，闻起来也有食欲)或是酸奶。注:按照小我习惯，想饮稀一点就多放一点奶，想饮干点的就少放!! 4、起头绞绊。 5、倒进杯中。能够进口了。 好好饮啊：)

问题三：榨汁机榨生果的搭配有哪些  香草奶昔

素材:

1:生果适量，依小我爱好。(也能够用果汁。一大杯)

2:香草冰淇淋3大匙。

3:牛奶一大杯。

做法:

先将生果放进果汁机，加进牛奶，打平均后，放进香草冰淇淋，打2，3分钟，就能够了。

另一种以牛奶做为根底素材的饮品， 品尝同样苦涩可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。

原料：造造约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、别致柠檬汁 2匙

造造：芒果往皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部门加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒进果杯内，将奇异果片放在奶昔外表即可。

营养成分：

343.4卡路里、卵白量11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微耽、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。

香蕉奶昔

原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许

做法：香蕉往皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一路放进食物搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就做出来了。假设期看口味更甜些可加一些砂糖。

葡萄奶昔素材：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。

做法：先将冰块放进搅拌机打坏，将葡萄洗净、往皮，和酸奶一路放进搅拌机足够 搅拌。

静静话：给葡萄剥皮可能有点费事，但你万万别偷懒，不然你会发现做完的奶昔里四处都漂浮着葡萄皮。

冰冷生果奶昔：

素材：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶

做法：

1、把香蕉和酸奶到进搅拌机，搅拌后到进碗里；

2、把冰块打坏，到进容器里；

3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到进杯子；

4、把剩下的冰到进香蕉糊上；

5、把西瓜打成汁，到进冰上。

如许，冰冷生果奶昔就做好了！！！当然也能够用此外生果了

问题四：现榨果汁怎么搭配好饮呢？  如许是需要专业手艺的吧，我本身用鲜果来榨过，但效果不咋的，觉得阿谁VQ果汁点做的挺好

问题五：生果怎么搭配榨果汁才好饮呢？  橙子，苹果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，

组合的话，

香蕉+香草冰激凌；

木瓜+鲜牛奶；

苹果+梨+芒果；

猕猴桃+西芹+汇源橙汁；

你能够往试啊，哪个好饮就搭配哪个。

但凡生果有的成效，它都有。

天然果蔬能够护肤，它们含有维他命C和充沛的水分，而且那些食物中含大天然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。

详细的：

胡萝卜苹果汁

原料：4个胡萝卜，2个大的苹果

做法：将胡萝卜擦洗清洁，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

成效：那是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不单甘旨，并且是你能找到的更好的排毒剂和身体填补剂之一。那道混合汁还具有美容的感化，十分有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因而假设在榨汁时你用的是红苹果，因为胡萝卜也很甜，那会使得榨出来的汁十分甜。所以，你也能够用青苹果来榨汁。

β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。

维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌。

豆瓣菜苹果汁

原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果

做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

成效：那道混合汁是一种十分好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，破坏肾结石和膀胱结石，别的还能做为利尿剂和缓泻剂。

β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素E。

其他B族维生素、锌、铜。

树莓苹果汁

原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉

做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉往皮，并起首榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。足够 混合并立即饮用。

成效：那是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气息。想让果汁变得甜一些，能够加进1根香蕉。那是一种具有强效清洁感化的果汁，合适于身体的快速排毒，还有助于缓解伤风症状。假设你伤风了，能够在睡觉之前饮一杯如许的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。

β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。

其他B族维生素、维生素E、铜、锌。

苹果菠萝生姜汁

原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝

做法：生姜和菠萝往皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌曲到起泡。做好后立即饮用。

成效：那是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜关于内轮回系统具有很强的 *** 感化，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁感化，是一种有效的治疗疾病的生果。而苹果也是一种十分好的身体清洁剂和滋补品。因而，那道混合汁中含有大量的滋补剂，假设你觉得身体不适的话，它对你十分有好处。

卷心菜芹菜苹果汁

原料：卷心菜200克，苹果2个，芹菜1棵

造造：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一路放进榨汁机中榨汁即成

成效：减肥、利胆、提神、养颜

需要重视的几点：

第一：要认实的拔取榨汁用的生果蔬菜，起首，要包管别致同时在榨汁前，必然要把果蔬洗净避免农药残留在生果上。

第二：在洗净果蔬后应先将它们往皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，如许易于榨汁机的一般工做。

第三：榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很随便在空气里失往感化，而且刚榨好的会比力的别致利于身体的吸收...

问题六：榨汁机能够榨哪些生果？怎么榨  香草奶昔

素材:

1:生果适量，依小我爱好。(也能够用果汁。一大杯)

2:香草冰淇淋3大匙。

3:牛奶一大杯。

做法:

先将生果放进果汁机，加进牛奶，打平均后，放进香草冰淇淋，打2，3分钟，就能够了。

另一种以牛奶做为根底素材的饮品， 品尝同样苦涩可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。

原料：造造约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、别致柠檬汁 2匙

造造：芒果往皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部门加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒进果杯内，将奇异果片放在奶昔外表即可。

营养成分：

343.4卡路里、卵白量11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。

香蕉奶昔

原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许

做法：香蕉往皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一路放进食物搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就做出来了。假设期看口味更甜些可加一些砂糖。

葡萄奶昔素材：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。

做法：先将冰块放进搅拌机打坏，将葡萄洗净、往皮，和酸奶一路放进搅拌机足够 搅拌。

静静话：给葡萄剥皮可能有点费事，但你万万别偷懒，不然你会发现做完的奶昔里四处都漂浮着葡萄皮。

冰冷生果奶昔：

素材：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶

做法：

1、把香蕉和酸奶到进搅拌机，搅拌后到进碗里；

2、把冰块打坏，到进容器里；

3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到进杯子；

4、把剩下的冰到进香蕉糊上；

5、把西瓜打成汁，到进冰上。

如许，冰冷生果奶昔就做好了！！！当然也能够用此外生果了

问题七：有哪些生果榨汁搭配?  别致生果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十种便宜果汁菜谱

1、胡萝卜苹果，胡萝卜 2/3， 苹果1/3， 味道很好

2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好

3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香

4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半

5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开

6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网，滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成

7、哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀

8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合。胡萝卜占半，两两样各1/4

9、菠萝汁加椰奶搅拌

10、木瓜1个，橙子1个，酸奶200g，细糖2汤匙，冰块6-8片，木瓜切片，橙子切块，全数素材搅拌混合。

十个正好十全十美，有通俗生果，有蔬菜加生果，有热带生果，有果汁，有奶昔，还有酸奶饮料，正好换换口味！那个我家刚买榨汁机时也榨ZHE玩儿呢，呵呵，总之原则上是选水份大的生果。

我选举：西红柿+胡萝卜+芦甜（或桔子，不外别选太酸的）

那个味道十分好，而且也很安康。

另是梨、黄瓜、苹果、橙子、西瓜都不错。

对了，苹果汁我总觉得榨出来太甜，加些水或橙子汁会比力好。

还有，果汁氧化很快，现榨现饮比力好。

问题八：一般什么生果能够混在一路榨汁好？  芒果和苹果加牛奶口感长短常好的，

简而意赅的说：口味附近的共同要简单的多，

下面有几种绝佳的共同，能够参考一下。

生果搭配法例

起首，那里说的果汁不是用榨汁机榨出来的生果原汁，而是用料理机将生果，适量纯清水

（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，破坏搅拌，一般不消过滤果肉。不要觉得加水会毁坏口感，

那种办法做出来的果汁口感反而更好，制止了生果原汁过酸，也不会浪费原料，造造也更便利。

【法例一】生果根本能够分为醇厚和清爽两种。

醇厚的和醇厚的搭配，清爽的和清爽的搭配会呈现不错的风味。

醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子，

清爽：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜

难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃

我试过：苹果+橙子+雪梨；雪梨+黄瓜；柚子+苹果；西红柿+柠檬+柚子 挺不错的

【法例二】牛奶合适加醇厚的生果

牛奶不克不及加酸味重的生果，酸会让牛奶结块。我用醋滴到牛奶里试了下，实的会结块。

那些生果据说牛奶里不克不及加，给各人参考下：橙子，猕猴桃，菠萝，柚子，柠檬。

典范组合：牛奶+香蕉+木瓜

用量是一杯牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高能够少放糖。

牛奶更好是热的，打完了以后香气劈面而来~~

牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好饮

酸奶就没有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不克不及用稀薄的那种，要用酸奶饮品，

就是酸酸乳那种，否则会不随便搅拌。重视打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。

西瓜+雪碧：超等解暑

红酒+雪梨：解毒，养颜

芒果百搭，什么都好饮

柠檬很神异，只要一小片，肆意组合，城市带来清香芬芳的味道

【末极法例】勇于立异。良多生果放在一路打果汁会呈现零丁没有的甘旨，让人欣喜不已

多食生果的益处：

生果是指多汁且大大都有甜味可间接生食的动物果实，不单含有丰富的营养且可以搀扶帮助消化。生果是对部门能够食用的动物果实和种子的统称。生果有降血压、减缓衰朽、减肥瘦身、皮肤调养、 明目、抗癌、降低胆固醇填补维生素等保健感化。

问题九：生果搭配榨汁食谱  别致生果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十种便宜果汁菜谱

1、胡萝卜苹果，胡萝卜 2/3， 苹果1/3， 味道很好

2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好

3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香

4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半

5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开

6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网，滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成

7、哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀

8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合。胡萝卜占半，两两样各1/4

9、菠萝汁加椰奶搅拌

10、木瓜1个，橙子1个，酸奶200g，细糖2汤匙，冰块6-8片，木瓜切片，橙子切块，全数素材搅拌混合。

问题十：榨果汁哪几种生果搭配更好饮？  草莓柠檬汁

原料：草莓100克，优酪乳半杯，柠檬半个，龙脑2片，方糖1小茶匙。

做法：将草莓、柠檬往皮， 全数放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注进杯中，放进龙脑与甜料。

成效：草莓是维生素C含量更高的生果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘疯狂时，能够饮用。

柳橙凤梨汁

原料：柳橙1个，凤梨100克，番茄1个，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，柠檬半个。

做法：柳橙往皮，凤梨（又称菠萝）往皮与心，番茄往蒂，各切成恰当大小。柠檬往皮后，与洋芹等全数放进压榨器中榨汁，再随爱好添加蜂蜜。

成效：本品维生素A含量甚浓，可进步皮肤的新陈代谢，加强肌肤对 *** 及细菌的对抗力，预防皮肤老化。

苹果葡萄汁

原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。

做法：苹果和柠檬洗净往皮切块，葡萄洗净往皮往核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放进榨汁机搅拌平均，加进蜂梗即可饮用。

成效：养血益气、健脑养神。

哈密瓜汁:

素材:哈密瓜半个,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许

做法:1.将哈密瓜削皮切成块状放进果汁机内

2.加进碎冰打成汁倒进杯中

3.加进柠檬汁,蜂蜜调匀后即可饮用

蜜瓜酪乳汁:

素材:哈密瓜半个,优酪乳约250cc,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许

做法:1.将哈密瓜削皮切成块状放进果汁机内

2.加进优酪乳,柠檬汁,蜂蜜打成汁倒进杯中

3.加进碎冰调匀后即可饮用

柑橘蜜汁:

素材:橘子一个,蜂蜜少许,碎冰少许

做法:1.将橘子洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出

倒进杯中加进蜂蜜,碎冰调匀即可饮用

香蕉牛奶汁:

素材:香蕉一根,鲜奶约300cc,蜂蜜少许

做法:1.将香蕉往皮后切成小段放进果汁机内

加进鲜奶,蜂蜜打成汁即可饮用

凤梨番茄汁:

素材:凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,番茄汁约200cc,碎冰少许

做法:1.将凤梨削皮后切成块状放进果汁机内

2.加进蜂蜜,番茄汁打成汁倒进杯中

3.加进碎冰调匀后即可饮用

蜂蜜杨桃汁:

素材:杨桃一个,柠檬汁少许,蜂蜜一大匙

做法:1.将杨桃洗净,往头尾切成片状,籽的部分亦切除不消

2.放进果汁机内加进柠檬汁,蜂蜜打成汁即可饮用

木瓜牛奶汁:

素材:木瓜四分之一片,鲜奶约300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少许

做法:1.将木瓜削皮往籽后切成块状放进果汁机内

2.加进蜂蜜,鲜奶,碎冰打成汁即可饮用

营养生果榨汁搭配

营养生果榨汁搭配大全

营养生果榨汁搭配大全，在人们生活中是很喜好食生果的，因为生果中含有丰富的营养物量，对人的身体安康是有益处的，差别生果搭配食用成效是差别的，下面是营养生果榨汁搭配大全。

营养生果榨汁搭配1

第一、 番茄 莴笋 柠檬水

那三者彼此共同打汁能够具有合理降血脂的目地，而且因为青柠檬中带有比力丰富的抗氧化性物量，能够合理具有防衰朽的现实效果。

第二、 番木瓜 纯蜂蜜 橘子

特殊合适精神一般，便秘的人员。需要提醒的是，纯蜂蜜在高温之中在此中的营养元素会被损坏，更好是能够先将番木瓜和橘子榨取以后晾凉，再添加纯蜂蜜拌和。

第三、 橘子 红萝卜

那样的配搭是良多人所不清晰的，历经互联网大数据的调研数据展现，持久性食用橘子 红萝卜，能够合理做到祛痘效果，可以说成密斯的美容养颜的佳品。

第四、 弥猴桃 苹果 薄荷草

能够合理鞭策皮肤根底代谢，做到滋养美白皮肤和紧致皮肤形成的现实效果。

第五、 丝瓜 青柠檬 橘子 红萝卜 纯蜂蜜

有利于美容护肤，能够令人的皮肤柔细光洁。

第六、 红萝卜 苹果 纯蜂蜜

那种生果汁比力适宜学龄前儿童，那是因为学龄前儿童每日进修培训压力好大，按期摄取那种饮品，能够做到减不放在眼里觉怠倦的现实效果和成效。

第七、弥猴桃 红萝卜 苹果 纯蜂蜜 青柠檬

那种生果汁能够出示头部神经细胞活动需要的动能，对贫血、糖尿病等避免也是很十分好的现实效果。

营养生果榨汁搭配2

火龙果榨汁搭配

（1）火龙果+猕猴桃

素材：火龙果一个、猕猴桃两个。

做法：别离把火龙果和猕猴桃往皮。然后切块，放进榨汁机内。搅拌成汁即可饮用。

成效：因为那两种生果都是富含丰富的维生素C，饮用具有填补维C的益处。

（2）火龙果+雪梨

素材：火龙果一个、雪梨两个。

做法：火龙果往皮，切块；雪梨往皮，切掉中间的核心，切块。把两种生果一路放进榨汁机内，榨成汁。倒出即可饮用。

成效：那两种生果一路榨汁，那么能够起到一个优良的`清热往火的成效哦。

（3）火龙果+西瓜

素材：火龙果一个、西瓜两块。

做法：起首把火龙果往皮，切块。西瓜往皮，切块。两种生果一路放进榨汁机内，榨汁饮用。

成效：清热解暑、利尿清肠。

（4）火龙果+橙子

素材：火龙果一个、橙子2-3个。

做法：别离把火龙果和橙子往皮，切块。两种生果一路放进榨汁机内，搅拌成汁。

成效：那两种生果连系一路饮用，那么具有美白护肤，清热排毒的成效。

（5）火龙果+香蕉

素材：火龙果一个，香蕉一根。

做法： 将冻香蕉切段，火龙果对切划井字型备用。 在料理杯中行放冻过的香蕉，再放火龙果。 将料理杯与杯体拧紧。按启动键启动即可倒进杯中饮用。

成效：润肠通便，美容养颜。

草莓榨汁搭配

（1）草莓+柚子

素材：草莓、柚子。

做法：草莓洗净，往蒂，切成小块，柚子肉切成小块，二者同放进榨汁机中，加适量饮用水，搅打功效汁即可饮用。

成效：草莓和柚子一同榨汁饮用，能够清热，生津，利咽，行咳。特殊合适枯燥的秋冬季节庇护咽喉，而且能预防伤风，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈出血等不适。

（2）草莓+樱桃

素材：草莓、樱桃。

做法：草莓用淡盐水浸泡5分钟，往蒂，切块，樱桃10颗，洗净，往核。所有食材一路放进榨汁机中，榨功效汁，然后加进蜂蜜调味即可。成效：樱桃含铁量丰富，草莓含有一种胺类物量，有优良的调治贫血成效，两者一同榨汁，能够调度缺铁性贫血。

（3）草莓+番茄

素材：草莓、番茄。

做法：取草莓，番茄各70克，别离洗净，二者都切成小块，放进榨汁机中，加适量水搅打成汁即可。成效：草莓可生津，利咽，益胃，养血，搭配番茄榨汁饮用，以后清热生津，养血养心，调度体量的成效，对贫血，高血压，动脉粥样硬化，高脂血症，口疮等都有必然的预防感化。

（4）草莓+橙子

素材：草莓、橙子、柠檬汁。

做法：草莓洗净，往蒂，切成块，橙往皮，往籽，切块，和草莓一路放进榨汁机中，加饮用水适量，搅打功效汁，加适量柠檬汁调味即可。

成效：草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物量，有养肝明目成效，果胶和炊事纤维能够搀扶帮助消化，而橙子含有丰富的维生素C，能搀扶帮助增加机体对抗力，加强毛细血管弹性，两种生果一同榨汁饮用有开胃，助消化的益处。

西瓜榨汁搭配

（1）西瓜+香蕉

素材：西瓜、香蕉。

做法：取西瓜瓤100克，往籽，香蕉1根，往皮，切小段，将西瓜瓤和香蕉一路放进榨汁机中搅打功效汁即可。

成效：西瓜有清热降火，润肺化痰的成效，香蕉能够清热行咳，清胃凉血，两种生果一路榨汁饮用，能够起到降肺火的感化，夏日饮用西瓜汁，能够消暑降火。但要重视，西瓜和香蕉性冷，所以脾胃虚冷的人不宜经常饮用那款果汁。

（2）西瓜+番茄

素材：西瓜、番茄

做法：取西瓜200克往皮，籽，番茄100克洗净，往蒂，切块，所有食材一路放进榨汁机内，搅打成汁即可。

成效：西瓜以水分为主，既能祛暑热，解烦渴，又有很好的利尿，降压，通便排毒的感化;番茄特殊的酸味能够刺激胃液排泄，促进肠胃爬动，以搀扶帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附余外的脂肪和烧毁物，并一路排泄出来，并且番茄热量低，具有减肥成效，所以西瓜和番茄一路榨汁饮用，能够减肥瘦身，利水消肿，适宜于缓解湿热内蕴，水液代谢倒霉，脂代谢失调等引起的瘦削症。

（3）西瓜+葡萄

素材：西瓜、葡萄、柠檬汁。

做法：取西瓜250克，往皮，往籽，切小块，葡萄50克，洗净，往皮，往籽，两种食材一路放进榨汁机中，搅打功效汁，滴进适量柠檬汁调味即可。

成效：别致的西瓜和葡萄搭配榨汁，加柠檬汁调味，具有极好的清热效果，能够消暑，改进上火便秘，口舌生疮等症状。

（4）西瓜+橙子

素材：西瓜、橙子。

做法：取西瓜半个，往皮，往籽，橙子往皮，往籽，切成小块，草莓适量，用淡盐水浸泡后洗净，切块，所有生果和碎冰块一路倒进榨汁机中，榨功效汁，加蜂蜜调匀即可饮用。 成效：用西瓜，橙子，草莓一路榨汁饮用，能够填补维生素，矿物量，糖分和炊事纤维中的果胶，具有润喉行咳，减缓咳嗽，清热消暑，生津行渴的感化，关于治疗咳嗽效果显著。除此以外，因为那款果汁含大量维生素A，维生素C，还能有效加强皮肤营养。

（5）西瓜+菠萝

素材：西瓜、菠萝、柠檬。

做法：取西瓜200克，往皮，往籽，瓜瓤切块;菠萝100克，往皮，切成小块，用淡盐水浸泡5分钟，柠檬半个洗净，往皮，取果肉，将所有生果一路倒进榨汁机中榨功效汁，即可饮用。

成效：西瓜含有多种人体所需的营养成分和有益物量，柠檬能降低胆固醇，消弭怠倦，加强免疫力，西瓜和菠萝一路榨汁饮用，能够美颜瘦身，白净肌肤，降血压，是夏日消暑解渴的佳品。

营养生果榨汁搭配3

生果搭配榨汁食谱

别致生果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十种便宜果汁菜谱

1、胡萝卜苹果，胡萝卜 2/3， 苹果1/3， 味道很好

2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好

3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香

4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半

5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开

6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网，滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成

7、哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀

8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合。胡萝卜占半，两两样各1/4

9、菠萝汁加椰奶搅拌

10、木瓜1个，橙子1个，酸奶200g，细糖2汤匙，冰块6-8片，木瓜切片，橙子切块，全数素材搅拌混合。