适合7个月宝宝吃的十大辅食食谱

适合7个月宝宝吃的十大辅食食谱
随着宝宝一天一天的长大,很多父母除了给宝宝吃奶粉外,基本上到6个月以后就开始给宝宝吃辅食了,那么现在合适7个月宝宝的辅食都有哪些呢?下面小编来推荐一些,希望能帮助到有需要的宝妈。
适合7个月宝宝吃的辅食推荐
1、胡萝卜泥——含有丰富的果胶、维生素A以及钙、磷等微量元素,不仅可以保护肠胃,可以起到防止腹泻的作用,还可以补充维生素A以及人体所需微量元素,增强免疫力,尤其适合婴幼儿。
2、蛋黄泥——首先将一颗新鲜的农家鸡蛋煮熟,然后用勺子将蛋黄泥取出,并且用勺子碾碎,接下来可以往蛋黄泥当中加入适量的配方奶粉,将其搅拌成均匀的糊状,喂给宝宝吃下去即可。
3、婴儿米粉——采用优质大米为原料经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、维生素A等多种营养素科学精制而成,以满足婴儿不同阶段的所需营养。
4、豆腐泥——含有丰富的蛋白质、维生素和铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素,可以补充蛋白质,维持宝宝体内基础代谢的正常,促进宝宝的肠胃消化,提高身体免疫力。
5、米糊——是一种常见的婴儿米粉,区别是米粉是粉状的,颗粒较粗;米糊是糊状的,颗粒细,可以通过奶嘴吃,也可以直接用勺喂,容易被宝宝消化吸收。
6、藕粉——营养价值是非常高的,主要就是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等,藕粉冲服以后淀粉颗粒特别的细小,沸水冲服以后柔润味美,并且容易消化吸收。
7、鱼泥——是一种常见的辅食种类,因为鱼肉营养物质丰富,含丰富的维生素和钙等物质,还富含DHA,且易于人体吸收,对宝宝的成长极为有利。
8、蔬菜浓汤——能有效为宝宝补充维生素以及微量元素,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌,增强抵抗力。
9、猪肝泥——含有丰富的蛋白质、微量元素铁和硒以及维生素A、C、K,不仅可以促进婴儿大脑和智力以及视力的发育,还可以帮助骨骼中钙质的新生代谢,提高婴儿身体免疫力。
10、水果泥——就是把水果去皮去核,切块放入破壁机上研磨成水果泥,果汁的可以先在滤网上过滤下,只留泥状水果,就可以直接给宝宝吃的。
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